巻き爪は、陥入爪とも呼ばれます。
陥入爪とは、爪の側縁が、皮膚の中に食い込んでいる状態です。足の親指に好発します。化膿して、腫れ、強い痛みを伴います。
巻き爪は、陥入爪がさらに進行し、爪に変形が生じている状態です。爪は平らでなくなり、筒状に丸くなり、側縁が指の中央に向かって巻き込まれます。

原因は、生れつきの形態異常の場合もありますが、
多くは、外傷や環境など後天的なものです。
きつい尖った靴の着用、長時間の歩行やサッカーなどのスポーツ、深爪などが原因です。

症状は、赤み、腫れ、痛みの出現する炎症期から始まり、皮膚に爪が陥入し膿が貯留する化膿期へと進みます。さらに、爪の刺激に反応し、赤い肉が盛り上がってくる肉芽期となります。

多くの方は、痛みの原因である爪を深く切って、痛みを和らげようと試みます。この行為が症状を悪化させます。
深爪すること自体が、皮膚を傷つけます。爪の形状は、側縁で固定されることにより保たれているため、そこが切られて遊離した状態が続くと、爪の変形が進行します。また、爪を切った外側に、爪の一部がトゲ状に埋没されて残る場合が多く、それが刺激の原因になります。

まず、ご家庭でできる予防法は、つま先に余裕のある靴を心掛けること。
ただし、緩すぎるのも、靴の中で足が動くためつま先に負担が掛かります。
爪切りは、深爪を避け、長すぎるくらいを心掛けます。清潔の維持、器械的な保護も効果的です。

巻き爪と陥入爪は、初期であれば、爪の縁の角に綿を詰める「コットンパッキング」という治療が行われ、かなりの確率で治すことができます。しかし、重症の場合には、この方法では治りません。大きく分けて、爪の横幅を短くしてしまう手術をするか、器具を使って爪を矯正するか、この２つの方法が一般的です。
少し前まで最も一般的な治療だったのは、手術で爪の1/3程度を根元から切除する方法でした。比較的最近の治療法としては、プラスチックや金属、形状記憶合金などのワイヤーやプレートを使って、爪を矯正する方法があります。

巻き爪・陥入爪でお悩みの方はコチラ・・・

濡れた足で板などに上がると、外湾だけがくっきりと弧を描いている足型と、まるで靴底のようにべったりと跡がつく足型とに分かれます。人体の構造的には、もちろん前者が正常で、後者の場合はとくに｢扁平足｣と呼んで、はっきりと区別しています。
この中間の人もいるわけですが、一般的に扁平足であればあるほど、疲れ易いということが言われています。

むかし、日本がまだ貧しかったころのこと。庶民は下駄や草履を履いて暮らしていました。
その当時は、ほとんど扁平足が問題にならなかったそうです。
ところがだんだん世の中が豊かになり、西洋文化が取り入れられるようになると、靴の生活が一般的になってきました。この時代から、日本人の扁平足が目立ち始めたと いわれています。

それをさらに促進させたのが舗装道路。デコボコ道がなくなり、ほとんど足の裏に負担をかけないで歩くことができる時代になりました。
下駄や草履の場合は、足の親指と人差し指でしっかりと鼻緒をはさみ、脱げないように心がけながら歩きます。また道路がデコポコだと、着地のときに足裏の筋肉を、指も含めて縦横無尽に使いきらなければなりません。
これにたいして靴の場合は、ほとんど指の運動は必要ありません。
つまり足の総合的な運動能力の衰えが、扁平足を生み出しているのです。

扁平足には先天的なものと、後天的な原因によるものとがあります。
後天的なものには、さらに外傷性のもの、静力学的な原因によるものがあります。
そのいずれもが、一般的には足の土踏まずがなくなり、いわゆるべ夕足にちかい足裏の形になってしまいます。

このうち、先天的な扁平足は矯正できませんが、運動能力的にはほとんど心配ありません。しかし全般的に疲れ易いということはあり得ます。後天的なもののうち外傷性のものも、矯正は難しいと言われます。

静力学的な扁平足ですが、これは発育時の靴が合わなかったり、 固い床の上で長時間の作業を繰り返す人などに現われます。
最近、更年期を過ぎた肥満型の女性に、この型の扁平足が多く見られるのも、体の重さが負担になっているのでしょうか。

しかしこの型の偏平足は矯正し易く、靴の中に｢矯正板｣などを入れることによってある程度まで土踏まずを取り戻すことができます。

また面白いデータとして、若いとき短距離の選手だった人などにも、扁平足が多いことが指摘されています。
これも土踏まずの筋肉を使い過ぎた結果かもしれません。

扁平足による疲れは、足だけでなく腰にまで及んで、ときには激しい痛みを伴います。まず強い足指を育て、足全体の運動能力を高めてあげましょう。ケガが心配なら、底の柔らかい、ちょっと幅ひろの靴を選んではかせるのもよいかもしれません。たったこれだけの配慮でも、足指の運動能力は比較にならないほど強くなるはずです。

外反母趾の主な原因としては、

①遺伝的なもの　②先の細い靴などによる継続的圧迫　③長時間の立ち仕事

などがあげられます。

また、扁平足や開張足(かいちょうそく)などの足の構造異常や、履物などが原因でおこる場合もあります。特に履物との関連は深く、比較的近年に靴の文化を取り入れるようになった日本での発生件数は急増しています。

図１　正常な足

図２　外反母趾（中度）

図３　外反母趾（高度）

右の図１～３は外反母趾の度合いを表したものです。

骨と骨の間には、滑液包という、骨がなめらかな動きをするための潤滑油のような液体が入ったやや硬い袋があります（図１～３のブルー色の部分）。

外反母趾になると、図２のように、骨がずれるために滑液包の炎症（＝腱膜瘤）が起こり、炎症部分が痛むようになります。

また、関節の変形により、母趾の付け根がくの字型に出っ張るので、そこが靴に当たって靴ずれがおこり、靴に当たることにより、滑液包の炎症がひどくなるという悪循環になります。

放置すると、図３のように重症化し、骨と骨が接触することにより、脱臼圧迫骨折が起こり、痛みで歩けない状態になります。

つまり外反母趾の痛みには、滑液包の炎症の痛み、骨のゆがみから来る骨と骨の接触による痛み、関節の変形、足の変形による靴ずれによる痛みなどがあります。

外反母趾は左右同じようになるわけではありません。
左右の手が全く同じ形ではないように、生まれつき、足の形も全く同じではありません。また、両足の長さもわずかに違うこともあり、それにより歩き方のクセも変わってきます。
そのため、左右で外反母趾の程度が違うのは普通にあることです。
ただ、生まれつきの関節の柔らかさは左右とも同じなので、片足だけが中等度以上の外反母趾で、片足が正常というほどの差がある人はまずいないでしょう。片足が痛み出したら、痛んでいない方の足のケアも一緒に行いましょう。

外反母趾の予防法

広の靴を履きましょう。

ハイヒールやファッション性の高い靴は幅が狭く足に負担をかけます。できるだけ幅の広い靴をオススメします。

足先をしめつける（足先部分がきつい）パンティストッキングや靴をはかない。

ストッキングや靴下の中には足先を中央に寄せるつくりの商品もありますが、これも足に負担をかける要因になります。左右対称の靴下などは、足の形状に合わせて作っているものもあるので足に優しくおすすめです。

足の指を意識的に動かす＝足の指の運動をする。

母趾をできるだけ上にあげる→下にさげる　を繰り返す
足の指を縮めてグー状態にする→指をできるだけ広げてパー状態にする　を繰り返す
この運動を、足に体重がかかっていない状態で、気がついた時に１日数十回以上行ってください。痛すぎる時は無理に何回も行わないでください。
骨折していない外反母趾の場合、「運動した方 が痛みが楽になる」ものなので、楽に感じる程度に運動させてください。

←こちらの画像をクリックすると、別途「リフレクソロジーマップ」の画面が開きます。

足の反射区域に触れると、範囲がカラー別に表示され、部分名称も同じカラーで表示されます。
また、名称をクリックすると、各部の説明が別画面で表示されます。

ムクミ
肩こり
頭痛
生理痛
便秘
冷え・・・etc

骨盤から足先まで歪みをとって健康な身体になりましょう。

骨を知ろう！

足の骨の仕組みについては『足のトラブル』にて説明していますが、私たちの体内でも重要な役割を果たしている「骨盤」について見てみましょう。

骨盤は体の中心に位置し、脊柱の一部である仙骨と、腸骨・恥骨・座骨によって構成される寛骨、そして尾骨から構成されています。そして股関節と連結しており、上肢と下肢を支えている「体の支柱」のようなものです。横から見るとやや前に傾いていて、正面から見ると逆三角形をしています。骨盤はバランスをとったり、歩行したり、日常生活において非常に重要な役割を果たしています。

正常な足の人は立った状態で3つの骨が均等にまっすぐ並んでいますが、足に歪みのある人は歪んだ足を無意識にバランスを均等にさせようとするので結果、骨盤を傾かせ歪ませてしまうのです。

バランスをとるために足の脚長差がうまれ、骨盤も斜めに歪み骨盤変位を起こすので、身体も自然に傾き、それをまっすぐ保とうとして 上に繋がる背骨にもS字形の歪みが生じてしまうのです。

つまり骨盤は身体のあらゆる歪みが集中する場所になり、傾いたり歪んだりするとそこに連なる背骨が曲がり、新たな歪みをうんで行き、同時にお腹や腰の部分にある筋肉や内臓に圧迫を加えて腰痛や女性特有の不定愁訴などの不調を招きやすくなってしまうのです。

特に女性においては歪みから、冷え・むくみ・便秘・生理痛などが多くなる傾向もあるとされています。

足の歪みが改善されていけばそれらの症状も改善される可能性があるのです。

それとは逆に

友達とワイワイと語り、遊ぶ。
好きな人のことを想いココロがときめく。
♪恋する女は綺麗さ・・・・・なんて歌のフレーズもありますね。
大切な人と過ごした日は何故だかお肌の調子がいい・・・なんてことも。

実は肌とココロとカラダのバランスは密接な関係があるんです。
皮膚は外からも中からもストレスを受けやすい部分。
外側は主に紫外線・乾燥・空気の汚れなど。
中側はホルモンバランスの乱れ・疲労・睡眠不足や精神的なもの。

その中でも女性が一番負担がかかる部分が精神的ストレスが大きいとされています。

それが｢肌ストレス」の第１歩になってしまうのです

ストレスがカラダに与える影響は？

ストレスが肌に与える影響のメカニズムは解明されていない部分もあるようですが、ストレスからくる自律神経やホルモンバランスの乱れや免疫力の低下、抹消血管伸縮による血行不良、消化不良などがあります。

肌に与える影響は・・・？

*ホルモンバランスの乱れによる肌荒れや生理不順・吹き出物
*血行不良によるクスミやクマ
*免疫力低下による皮膚炎やニキビ
*消化不良による便秘・肌荒れ

このような状態が続くようだと、カラダがあなたに出しているSOSの信号かもしれません

ストレスの感じ方

ストレスがカラダに与える影響にはもちろん個人差があります。
ストレスの感じ方には本人の性格が関係していることもあります。「自分にはストレスはない、いつでもポジティブに生きます！」という人もいれば「どうしてなんだろう・・・何故・・・どうしよう・・・。」と不安が募りながら生活している人もいます。
ただひとつ言えるのは、働く女性でも主婦でも好きなことに没頭している女性でも、常に気がつかないところでストレスは感じているということです。ですから、｢ストレス」という言葉にグっと構えるのではなく、「あたりまえのこと」「私だけではないんだ」と受け入れて上手に付き合うことも大切です。

カラダに疲れを感じたらゆっくりとお風呂に使ってみたり、 十分な睡眠をとってあげる。

ココロに疲れを感じたら、好きな音楽を聴いたり、本を読んだり、好きなことをする。よく思われがちなのは、ヒーリング音楽を聴けばリラックスすると言われますが、自分の耳に心地がいいものが＝リラックスに繋がるのです。それがロックであっても演歌であっても。耳に馴染まないものは逆にストレスになるのですから・・・。

ストレス解消法は？

「頑張りすぎない」事・・・。ちょっとキツイ事でも｢余裕・余裕！」とココロの中で思ったり、ちょっとした失敗でもあとに引きずらないような気持ちの持って行き方ができればいいですよね。

太陽は地球上の生物にとって必要不可欠なものです。
太陽光は植物の光合成を助け、あたたかさや光を与え、生命体を支えています。さらに、太陽光は肉体的にも心理的にも非常に有益な働きをしています。

太陽光には紫外線という、見ることも感じることもできない光線が含まれています　※１

太陽は半径約6.96×103kmの巨大なガスの球体です。核の部分で水素の核融合反応が起こっていて、ヘリウムを生成しながら、巨大なエネルギーを放出しています。
太陽から地球に届くエネルギーは太陽の放出している全エネルギーのうちの約20億分の1です。太陽から放出された光は約8分後には地球に届きます。

地上に届く太陽光には、目に見える可視光線と、熱としてかんじる赤外線と、目にもみえないし、感じることもできない紫外線が含まれています。太陽光の中での割合は、可視光線が52％で赤外線が42％と大半であり、紫外線は約5～6％にすぎません。
その紫外線うち波長の長いもの（3154-400nm）をUV-A・波長が短いもの（280-315nm）をUV-Bと呼びます。

太陽光にはどんな影響があるの？

紫外線は、可視光や赤外線より波長が短く、エネルギーが大きいので、物質に化学変化を起こさせやすい特徴をもっています。紫外線が人に日焼けさせたり、殺菌をしたりするのはこのためです。

目で見える光（可視光）が7色の分光されることは皆さんご存知かと思います。その色は赤・橙・黄・緑・青・藍・紫-空に見える虹の色です。この可視光の紫色よりも波長が短く、紫の外側にある光を＜紫外線＞と呼びます。

紫外線は有益でもあり、有害でもあるのです。

日焼け：サンバーンとサンタン

子どもの頃は強い日焼けをしても、一週間もすれば小麦色に焼けた一見健康そうな滑らかな皮膚に戻ります。

しかし、毎日太陽紫外線を浴び続けている顔の皮膚には、20歳を過ぎたころから、シミなどの症状が出始めます。
日差しを浴びて数時間後に皮膚が赤くなることをサンバーンといいます。これは、皮膚の血流量の増加が原因ですが、その引き金は、主にUV-Bによって細胞遺伝子に生じたキズです。メラニンが増え、皮膚が黒くなることをサンタンといいます。これも一部は遺伝子のキズが引き金となっています※1。

健康的な「サンタン」というものはありません。

あなたのスキンタイプは何？人によって日焼けの仕方はちがいます。

日焼けはスキンタイプによって大きく異なります。人のスキンタイプは6段階で分けられています。

日本人で一番多いタイプはスキンタイプ③といわれています。このスキンタイプの人は、真夏の日中に太陽光を20～25分浴びるとわずかに赤み（サンバーン）が生じます。
ひどい日焼けを繰り返すと皮膚がんになるリスクが高くなります。

特にスキンタイプ①の人は用心が必要です。
スキンタイプ①の人は最も紫外線に対する障害を受けやすく、UV-BによるDNA損傷はスキンタイプ③の3～5倍といわれています。※2

皮膚老化の90％は紫外線によるもの！？

顔、手の甲や腕の外側の皮膚は、子どもの頃から繰り返し浴びている太陽紫外線によって、遺伝子が変異したり、遺伝子の働きに異常が生じ、紫外線を浴びていない皮膚よりもシミやシワ、さらに良性・悪性の腫瘍が出来てきます。

これらの変化は光老化（フォトエイジング）と呼ばれます※1。

一般に老化によるものと思われている皮膚の見た目の変化のうち、最大90％は、紫外線被ばくによって引き起こされたものである可能性があります※3。

光老化は顔に一番顕著に現れます。年をとってから生じる"いぼ"である良性腫瘍が40歳過ぎに高頻度で顔や手の甲に出始めます。白人に比べると、頻度は少ないものの、皮膚の悪性腫瘍（皮膚がん）は時に命を奪い、外科的手術を受けると著しい生活の質の低下をきたします。

しみができる仕組み

しみのいちばんの原因は、紫外線です。
しみが出来る原因は様々ですが、大抵は紫外線を浴びたことによるものです。紫外線を浴びると皮膚はメラニン色素を作って防御しようとします。メラニン色素は少しずつ肌の表面に浮上してきて、紫外線から肌を守ってくれます。メラニン色素は悪いものではなく、肌にとってなくてはならないものです。皮膚の新陳代謝が高い子供や若い頃は剥がれ落ちて、すぐに元の肌の色に戻り、メラニン色素を溜め込むようなことはありません。
メラニン色素は役目が終わると肌の新陳代謝とともに本来ははがれ落ちるものなのですが、年齢を重ねると新陳代謝が鈍くなります。

そうすると、肌の表面に長く滞在してメラニン色素が色素沈着を起こしてシミになってしまいます。

強い紫外線を浴びてすぐに出てくるシミもあれば、長い期間肌の奥に眠っている 「シミの予備軍」 が、突然肌の表面に現れることもあります。

ストレスが原因でしみが・・・。

ストレスから肝臓の機能が弱まると頬骨から頬の中心にかけてと、額にしみが出来やすくなります。
ホルモンバランスが乱れて女性ホルモンの働きが衰えていると、眉毛の上あたりにしみが出来やすくなると言われています。医学的に確実に解明されてはいませんが、ストレスが原因で肌のかさつき、にきびができたりするなど肌トラブルを起こす、という女性は多いようです。

ストレスは免疫力を低下させたり、ホルモンバランスを乱したりすることから、肌にも影響することが分かっています。

また、精神的なストレスだけではなく、冬の季節に体が冷えることでストレスを増大させ、シミの原因となることもあります。

体が冷えると新陳代謝の働きが落ちて血のめぐりが悪くなり、肌にも栄養がいきにくく再生する力も落ちてしまうことから、シミが出来やすい肌環境になる、と言われています。

紫外線対策

ＵＶ とは、「ＵＬＴＲＡ・ＶＩＯＬＥＴ(ウルトラ・バイオレット)」　紫外線の略です。紫外線カット効果のある化粧品に使われている表示ですので、目にすることも多い言葉です。

日焼け止めクリームだけでなく、下地クリームやファンデーションに入ってるものもあります。ＳＰＦは、「ＳＵＮ・ＰＲＯＴＥＣＴＩＯＮ・ＦＡＣＴＯＲ(サン・プロテクション・ファクター)」　サンケア指数　の略です。紫外線の防御効果を数値で示すもので、数値が高いほど紫外線から肌を守る効果が高いといえます。

一般的に「ＳＰＦ１」で約２０分、肌を紫外線から守るといわれています。「ＳＰＦ１０」なら約２００分、「ＳＰＦ２０」なら約４００分、という計算になります。
最近はＳＰＦ数値の高い化粧品、日焼け止めクリームが主流で、数値が高いものほど効果も高いのですが、その分肌への負担も大きいのです。ＳＰＦ２０～２５くらいで通常の紫外線対策には充分です。強力なＳＰＦ入りのクリームを１度塗ってそのまま、というのは肌にはよくありません。必要以上にSPF値の高い日焼け止めクリームを塗っていると、肌がヒリヒリして炎症を起こしてしまうトラブルが発生してしまうこともあります。

面倒ですが、数値が低いものをこまめに塗り直すのが理想的です！

引用および参考とさせていただいた文献（言葉の一部を簡易なものにさせていただいています）

※1 絵とデータで読む　太陽紫外線－太陽と賢く仲良くつきあう法－
東海大学総合科学技術研究所　佐々木政子著
http://www-cger.nies.go.jp/publication/M018/M018.html

第2章　太陽光を知る
※2 紫外線保健指導マニュアル　環境省　平成15年6月発行　P10

たしかに、頭が痛いときに鎮痛剤を飲めばラクになるような、そういう薬はありませんし、命に関わるような問題になること もめったにありません。でも、ある調査によると女性の半数以上に手足や腰が冷えてつらかった経験があるとか。

なぜ、女性は冷え症になりやすいの？

冷え性の原因

冷え症の原因はなんでしょう・・・・？

冷え症を医学的な言葉にすると、『抹消血管（毛細血管）の血行障害』といいます。手や足など体の末端部分で血行が悪くなっているということです。人間の体は、寒いと感じると体の表面の毛細血管を収縮させて体温が外へ逃げないようにします。そして、ある程度の時間で今度は血液を送り込み、体表の温度が下がりすぎないように調節されるハズなのです。

ところが、そのように調節されないで、いつまでも血管が収縮しているために冷たくなってしまうのが冷え症。

それどころか、周囲が暖かくなってもなかなか血管が広がらず回復するのに時間がかかるのです。

ＹＥＳが多かったのはどのゾーン？
いちばん多くYESと答えたところがあなたのタイプ。
いくつかにまたがってYESがあった人は、その複合タイプだと思って対策を考えてみましょう。

１～５にＹＥＳの多い人	手足が冷えるタイプ
６～１０にＹＥＳの多い人	全身が冷えるタイプ
１１～１５にＹＥＳの多い人	倦怠感をともなって冷えるタイプ
１６～１８にＹＥＳの多い人	冷えが隠れているタイプ
１９～２３にＹＥＳの多い人	下半身が冷えるタイプ

シャワーマッサージ

冷え症の方は自律神経の動きが弱まり、からだの機能のリズムが崩れている状態です。
このマッサージは熱いお湯と冷たい水で、足先の血管を取り巻く自律神経に刺激を与え、機能を正常化し、からだのリズムを取り戻そうと いう方法です。

「熱い」「冷たい」の刺激が自律神経を鍛えて、血行を自動的に調節できるようにしてくれます。

足先をお湯で温めてもそれは一時的なもので、すぐに元に戻ってしまいます。 シャワーマッサージを毎日できれば行ってください。時間はいつでもOK！ポイントとして、足の指先のみに行うことが大切です。

• 足の指先だけに、我慢できる限界の熱いシャワー（40～43℃くらい）を1分程度あてる。
  このときお湯が足の甲に当たらないように注意を。
• 次に指先に冷水を5～10秒かける。
  洗面器に氷水を汲みおいて足先だけつけると便利。
  このとき氷水が足の甲に当たらないように注意を。
• 熱いシャワーを30秒程度当てる。
• 2と3を3・4回繰り返して、最後に温水で終える。
• 指先が赤くなっているかどうかを確認。
  赤くなっていなければやり直ししてください。

身体の冷えは身体の様々な機能にも影響を及ぼします。
生理不順になったり、節々がいたくなったりとどこか不調を訴えがちに。

そんな冷え症の原因に食事の摂る方にも原因があるってご存知ですか？
今からでも遅くはありません、食事を見直して冷え症緩和に励みましょう！

摂取したいビタミン

全身の代謝を活発にするためには栄養バランスのとれた食事が基本！ できるだけ多種類の食品を適量摂るよう心がけましょう。

インスタント食品やレトルト食品は冷え症を招きますからできるだけ控え、天然のもの、旬のもの、新鮮なものを摂るようにしましょう。体を冷やすものを控えて温かいものを摂るようにします。とくに摂りたい栄養素は次の通り。

• ●ビタミンC･･････鉄分の吸収を促進し、毛細血管の機能を保持。
  ●ビタミンE･･････血行をよくし、女性ホルモンの分泌を調整する。
  ●パントテン酸･･････代謝を促進し、自律神経を活性化させる。
  ●良質のタンパク質･･････熱エネルギーとなり、神経機能を保持。

無理なダイエットは絶対に避けてください。また、血液循環を悪くするたばこは厳禁です。

vol.31　リフレクソロジーのＱ＆Ａ

vol.30　足の反射区表

vol.29　女膝（じょしつ）

vol.28　足臨泣（あしりんきゅう）

vol.27　解谿（かいけい）

vol.26　三陰交

vol.25　八風（はっぷう）

vol.24　至隠（しいん）

vol.23　復溜（ふくりゅう）

vol.22　太敦

vol.21　太白

vol.20　足三里

vol.19　鶴頂

vol.18　崑崙（こんろん）

vol.17　足のつぼ（東洋編-3）

vol.16　足のつぼ（東洋編-2）

vol.15　足のつぼ（東洋編-1）

番外編　クリスマスカラー

新年番外編　全国「足」御守り！

vol.14　こむらがえり・足がつる

vol.13　足底腱膜炎

vol.12　タコ・うおのめはカラダの歪を計るバロメーター

vol.11　爪にまつわる豆知識

vol.10　ハンマートゥーと陥入爪

vol.9　足の疲れとムクミ

vol.8　靴が原因ではない外反母趾

vol.7　あしの疾患～偏平足と土踏まず～

vol.6　うち足と外あし

vol.5　足の役割ってな～に？

vol.4　足について

vol.3　その2リフレクソロジー

vol.3　その1リフレクソロジーの歴史

vol.2　陰陽五行説

vol.1　ツボとは？

絹タンパクは皮膚に養分を与えたり、皮下細胞を刺激し血行を促進する働きのあることが研究されています。また、菌の繁殖を抑える衛生効果があることも発表されています。

極寒の地でも大活躍した天然シルク

厳冬期の登山や極地での防寒着としても、この天然シルク素材の肌着は重宝されています。-50℃の南極でも、吸収性・放出性優れた天然シルクは表面が乾いているため、暖かく体を保護します。偉大な冒険家 故、上村直己氏も天然シルクの肌着を愛用していました。